Диетата с кисело мляко и червено цвекло може би е най-достъпният начин за отслабване. Комбинацията от тези прости, но невероятни продукти има силата да пречиства организма от токсини и да води до бърза загуба на тегло.
Тази тридневна диета обещава да ви освободи от 4 до 7 килограма. Крайният резултат зависи от вашето начално тегло и физическа активност.
Кисело мляко с цвекло
Диетата включва доста ограничено меню. За един ден са ви нужни: 1 кг сварено червено цвекло, 1,5 литра нискомаслено кисело мляко и 1,5-2 литра вода. Достатъчното количество вода е от съществено значение за предотвратяване на дехидратация, тъй като процесът на пречистване от шлаки води и до загуба на течности.
За по-лесен прием, цвеклото може да бъде пасирано с блендер и смесено с киселото мляко. Така се получава освежаващ коктейл.
След трите дни на строга диета, е препоръчително да разширите менюто си, като добавите варено месо и риба (до 400 г дневно, разпределени на три приема). През следващите 4 дни включете в диетата си ябълки и цитрусови плодове. Резултатите ще надминат всичките ви очаквания!
Имайте предвид, че това пречистване на тялото е доста драстична мярка. Ако имате сериозни проблеми със черния дроб, стомаха или бъбреците, е по-добре да изберете по-щадящи методи за отслабване.
Източник: zajenata.bg
Be the first to comment on "Кисело мляко и червено цвекло: Тайната на бързото отслабване с 7 кг за 3 дни!"