Зеленото съкровище в двора ви: Невероятните сили на копривата за здраве и красота

Копривата често е разглеждана просто като досаден плевел, но в действителност тя е истинско природно съкровище. От векове народната медицина цени нейните листа, стъбла и корени заради богатия им състав от витамини и минерали, които подпомагат организма по множество начини.

Това растение е изключително ценен източник на витамин D, желязо и витамин C. Интересен факт е, че съдържанието на витамин C в копривата надминава дори това в лимоните, което я прави мощен съюзник за имунната система и метаболизма.

Какво ни носят листата на копривата?

Листата на това растение се използват при широк спектър от здравословни оплаквания:

• Засилване на отслабен имунитет
• Облегчаване на мускулни и ставни болки
• Борба със сезонни алергии
• Подкрепа за бъбреците и пикочните пътища
• Кожни проблеми и метаболитни нарушения
• Намаляване на високата пикочна киселина
• Проблеми с простатата
• Спиране на косопада

Благодарение на силното си диуретично действие, копривата помага за ефективно пречистване на организма и е отличен помощник при ревматични оплаквания.

Ръководство за приготвяне на лечебен чай

За приготвянето ви е необходима 1 чаша пресни листа или 1 чаена лъжичка сушени, които да се залеят с 2 чаши вода.

При използване на пресни листа: Загрейте водата почти до кипване, след което намалете огъня и оставете да къкри за няколко минути. Прецедете и консумирайте по два пъти дневно.

При сушени листа: Просто залейте листата с вряла вода и оставете да престоят около 10 минути. Препоръчителният курс на прием обикновено е между 4 и 6 седмици.

Копривата в кухнята

След термична обработка растението губи жилещия си ефект и става чудесен заместител на спанака. Тя е подходяща за супи, яхнии, сосове, баници и пюрета. За най-добър вкус комбинирайте я с чесън, лимон и малко масло.

Лечебната сила на корена

Коренът също притежава мощно действие и се използва при:

• Уголемена простата
• Анемия, кашлица и възпаления
• Задържане на течности в тялото
• Ревматизъм и косопад
• Проблеми с пикочните пътища

Тинктура от корен на коприва

За приготвянето смесете шепа ситно нарязан корен, листа и стъбла в бутилка и ги залейте с 1 литър силен алкохол. Оставете съда на тъмно място за около 15 дни, като го разклащате ежедневно. След прецеждане приемайте по 15 капки, разтворени във вода, два пъти дневно преди хранене.

Естествено средство срещу косопада

За укрепване на косата залейте две супени лъжици от сушени листа и корен с около 300 мл вряла вода и оставете да престои 15 минути. С тази отвара ежедневно масажирайте скалпа или я използвайте за изплакване на косата, за да стане тя по-мека, здрава и да расте по-бързо.

Важни предупреждения

Въпреки множеството ползи, вътрешният прием на корена не се препоръчва за продължителен период – специалистите съветват употребата да не надвишава три седмици без почивка. Бременни жени, хора с хронични заболявания или такива, които приемат лекарства, задължително трябва да се консултират с лекар преди употреба.

Източник: zajenata.bg