Забравете за кашлицата: Тази домашна рецепта с банан и мед е истинско спасение

С настъпването на студените месеци кашлицата често се превръща в наш нежелан спътник. Преди да посегнете към скъпите сиропи от аптеката, ви предлагаме да изпробвате една невероятно ефикасна и напълно естествена рецепта, която бързо се превърна в истински хит в интернет.

Комбинацията от мед и банан е мощно средство, което не само успокоява гърлото, но и помага за изчистване на бронхите и укрепване на имунитета. Бананите са богати на магнезий, калий и фибри, докато медът е познат със своите антисептични и възстановяващи свойства от векове.

Необходими съставки:

• 2 добре узрели банана
• 2 супени лъжици натурален мед
• 400 мл вода

Начин на приготвяне:

Първо, сложете водата в тенджера и я оставете на огъня, докато заври. След като кипне, я свалете от котлона. През това време обелете бананите и ги пасирайте с блендер или ги намачкайте добре с вилица до получаването на гладка каша. Добавете банановата смес към горещата вода и разбъркайте внимателно, докато се хомогенизира.

Изключително важно е да изчакате сместа да се охлади напълно, преди да добавите меда. Високата температура унищожава лечебните му свойства. След като изстине, добавете двете лъжици мед и разбъркайте финално.

Как да го приемате?

Препоръчителната доза е по 1-2 супени лъжици, 3-4 пъти на ден. Може да приемате еликсира половин час преди или след хранене. Обикновено подобрение се усеща още след първия ден, но за най-добри резултати и пълно възстановяване на бронхите, продължете приема поне една седмица.

Важно предупреждение: Медът не е подходящ за бебета под една година. Ако имате алергия към пчелни продукти, не използвайте тази рецепта. В такъв случай можете да замените водата и меда с топло мляко и банан за подобен успокояващ ефект.

Източник: zajenata.bg