Тайната на вечната фигура на Лили Иванова: Какво я държи в тонус на 46 килограма?

Примата на българската музика, Лили Иванова, продължава да изумява всички с формата си, която остава непроменена от три десетилетия. С тегло от точно 46 килограма, тя доказва, че дисциплината и правилното хранене са ключът към дълголетието и жизнеността.

Забравете за стандартните диети – Лили е открила своя баланс в здравословните изкушения от Близкия изток. Вместо мазни кебапи и дюнери, в чинията на звездата преобладават булгур, хумус и леблебия. Особена любов изпитва към булгура, който е богат на белтъчини и витамини, а същевременно лишен от холестерол.

Режимът на певицата е строг, но осмислен. Тя напълно е изключила от менюто си захарта, солта и тестените изделия. Любопитен факт е, че Лили не консумира месо от 1998 година, водене се от личните си критерии за качество на продуктите в търговията.

Въпреки спартанските правила, Примата не се лишава от малките удоволствия. Тя залага на изкиснало сирене, а за допълнителен заряд енергия преди големите концерти си позволява мед и шоколад. За нея това не е лишение, а съзнателен избор в името на здравето и сценичното присъствие.

Източник: zajenata.bg