Тайната на Джейн Фонда за перфектно тяло: Само 4 съставки за ударно отслабване

На 78 години Джейн Фонда изглежда впечатляващо, поддържайки фигура, на която биха завидели дори много по-млади дами. Нейната тайна се крие в специална здравословна смес, която стимулира метаболизма и помага за изгарянето на мазнините.

Преди да се превърне в икона на киното и фитнеса, Джейн Фонда е работила като модел, което я е научило на дисциплина и правилно отношение към собственото тяло. Тя споделя, че тайната на нейната визия се крие в една лесна за приготвяне добавка към сутрешното кафе.

Кафето само по себе си е напитка с множество ползи – защитава сърдечно-съдовата система и намалява риска от диабет и чернодробни заболявания. Когато обаче му добавите правилните съставки, то се превръща в мощен инструмент за отслабване.

Необходими съставки:

• 3/4 чаша кокосово масло
• 1/2 чаша мед
• 1 чаена лъжичка канела
• 1 чаена лъжичка какао (по желание)

Всеки от тези компоненти има специфична роля. Кокосовото масло осигурява полезни мазнини, медът добавя антиоксиданти, а канелата балансира кръвната захар и забързва обмяната на веществата.

Начин на приготвяне:

Смесете всички изброени продукти в блендер, докато не получите напълно хомогенна смес. Прехвърлете я в стъклен буркан и я съхранявайте на хладно.

Как да консумирате:

Всяка сутрин, докато кафето ви е все още горещо, добавете 1 или 2 супени лъжици от готовата смес. Разбъркайте добре и се насладете на напитката, която ще зареди деня ви с енергия и ще ви помогне в борбата с излишните килограми.

Източник: zajenata.bg