Тайната на Брат Голям: Диетата, която преобразява Жана Бергендорф за седмица

Зрителите на Вип Брадър останаха изумени от бързата промяна в теглото на певицата Жана Бергендорф. След като в Къщата тя забелязано закръгли, екипът на шоуто реши да предприеме драстични мерки, за да я върне в топ форма за рекордно кратко време.

Режимът, който певицата следва, е амбициозен и обещава видими резултати само за седем дни. Ето как точно работи тази система за отслабване:

• Първата фаза (2-3 дни): Приема се единствено билков чай без захар, ябълки (до 10 на ден) и неограничено количество вода за пълно пречистване на организма.
• Втората фаза: Постепенно се въвеждат по-малки порции храна.
• Основното правило: Прилага се принципът на разделното хранене. Това означава, че определени храни не трябва да се комбинират – например месото не се консумира заедно с картофи или ориз.

Тази стратегия е насочена към бързото изчистване на тялото и оптимизиране на метаболизма, което позволява на изпълнителката да се върне към предишните си форми още преди края на риалитито.

Източник: zajenata.bg