Тайната на бананите: Как една майка свали 18 кг за 6 седмици с лесен трик

След втората си бременност, Кати от Ливърпул се бори с натрупаните килограми, но традиционните методи не дават резултат. Всичко се променя, когато по време на курсове по йога тя се запознава с една дама, която споделя с нея неочакван и изключително ефективен метод за отслабване.

Резултатът е впечатляващ – 18 излишни килограма изчезват само за месец и половина! Тайната се крие в една специфична сутрешна рутина, която ускорява метаболизма и помага на тялото да изгаря мазнини по-бързо.

Ето как работи този метод: Започнете деня си с една чаша топла вода. След това пригответе закуска, като пасирате един банан и добавяте към него малко джинджифил. Веднага след хранене изпийте още една чаша вода, но този път тя трябва да бъде студена. Редовното консумиране на тази комбинация стимулира организма, като ефектът се запазва дори и след прекратяване на режима.

Освен сутрешната рутина, има две важни правила за постигане на успех: първо, не приемайте никаква храна след 18:00 часа. Второ, можете да замените едно от останалите хранения с банан и вода или да организирате разтоварващ ден. При разтоварването е допустимо да се изядат максимум три банана за целия ден, като е задължително да се консумират поне два литра течности.

Източник: zajenata.bg