Повечето диети са безпощадни към любителите на алкохола. Обикновено той е първото нещо, което трябва да бъде зачеркнато от менюто, поради високите си калории и негативното влияние върху волевия контрол, което често води до пълно прекратяване на режима.
Има обаче едно приятно изключение – винената диета. За разлика от останалите, тук виното не е враг, а основен компонент за постигане на резултати. Тази краткосрочна програма обещава сваляне на до пет килограма само за пет дни.
За да бъде диетата ефективна, е необходимо пълно изключване на захарта и солта, което помага на организма да се освободи от излишните течности. По отношение на напитките, позволени са единствено вода и вино – кафето, чаят и соковете са строго забранени.
Менюто за всеки един от петте дни остава непроменено:
Закуска: едно сварено яйце и един домат.
Втора закуска (по желание): една зелена ябълка.
Обяд: 200 грама извара (или нискомаслено сирене) и една краставица.
Вечеря: 200 мл сухо червено вино. Ако почувствате силен глад, можете да добавите малко парче сирене към напитката.
Източник: zajenata.bg
Be the first to comment on "Свалете 5 килограма за 5 дни с удоволствие: Тайната на винената диета"