Спешно отслабване за 7 дни: Ефикасният медицински план за бързи резултати

Търсите начин за бързо и ефикасно сваляне на килограми? Тази медицинска диета е една от най-силните стратегии за бързо отслабване, разработена от лекари, за да помогне на пациентите да постигнат оптимално тегло в кратък срок, често прилагана дори преди хирургични интервенции.

Известна под различни наименования като Spokane Diet или диетата на Клиника Кливълънд, тя е фокусирана върху почистването на организма и бързото намаляване на теглото. В рамките на само една седмица тя помага за значително изчистване от токсините и освобождаване от стреса, като е подходяща както за хора с проблеми със сърцето, така и за всеки, който желае бърз старт в отслабването.

Седемдневният план за хранене

Понеделник: Две порции от специалната супа дневно и всякакви плодове за закуска (с изключение на бананите).

Вторник: Две порции супа и пресни зеленчуци, но без грах, боб и царевица. През този ден плодовете не са позволени.

Сряда: Две порции супа, както и комбиниране на пресни зеленчуци и плодове през целия ден.

Четвъртък: Две порции супа, три банана за деня и неограничено количество прясно мляко.

Петък: Две порции супа и 100 грама варено телешко месо, сервирано с домати.

Събота: Две порции супа и пържола, придружена от зелени зеленчуци.

Неделя: Три порции супа, кафяв ориз и зелени зеленчуци.

Относно напитките: позволени са вода в големи количества, билков чай, кафе без подсладители и малки порции пресни сокове.

Как да приготвим диетичната супа

Необходими продукти: 350 г доматено пюре, 1 домат, зелен лук, 2 литра говеждо бульон, 1 стрък целина, 300 г замразен грах, 1 зелена чушка, 5 скилидки чесън, сол, пипер и провансалски билки.

Приготвяне: Нарежете доматите, чушката и лука на ситно. Сварете ги във вода за около 20 минути, след което източете водата и добавете говеждия бульон. Прибавете подправките, оставете течността да заври и след това свалете от огъня.

Можете да гарнирате супата с пресни билки по желание. Тази рецепта е не само част от диетичния план, но и чудесно и лесно за приготвяне допълнение към вашето ежедневие.

Важно предупреждение: Тази програма не трябва да се следва повече от 7 дни, тъй като тялото не получава всички необходими минерали и витамини. След изтичане на седмицата е от съществено значение да преминете към правилно и балансирано хранене.

Източник: zajenata.bg