Спасен живот за 60 секунди: 3-те златни стъпки за разпознаване на инсулт

Инсултът е тиха опасност, която може да промени живота за миг. В България статистиката е тревожна – на всеки 10 минути се регистрира нов случай. Но знанието е най-силното оръжие. Ето как да разпознаете симптомите само за една минута и да спасите човешки живот.

Какво представлява инсултът?

Това е остро състояние, при което мозъкът остава без жизненоважната си кръв. Клетките започват да умират буквално за минути. Видовете са различни: исхемичен (запушване на кръвоносен съд), хеморагичен (разрив на съд) или преходна исхемична атака (ТИА).

ТИА се нарича „лек инсулт“: симптомите изчезват в рамките на 24 часа, но това е сериозен сигнал. Рискът от истински удар се увеличава рязко през следващите дни, което прави незабавната консултация с лекар задължителна.

Тестът от 3 стъпки: Проверете веднага!

Не е нужно да сте лекар, за да разпознаете опасността. Приложете тези три прости стъпки:

• Усмивка – Помолете човека да се усмихне. Ако едната страна на лицето остане неподвижна или ъгълът на устата е спуснат, това е тревожен знак.
• Ръце – Помолете го да вдигне двете си ръце. Ако едната отпусне или човекът изпитва слабост и изтръпване, действайте бързо.
• Реч – Помолете го да изговори проста фраза. Неясната, замумена реч или затрудненото говорене са критични сигнали.

При откриване на дори един от тези признаци, незабавно се обадете на 112! Всяка минута е от решаващо значение за оцеляването и възстановяването.

Други тревожни сигнали, които не бива да пренебрегвате

• Внезапна силна замаяност и загуба на равновесие.
• Влошаване на зрението в едното или двете око.
• Остро главоболие, усещано като „удар в главата“, придружено от гадене.
• Нарушение при преглъщането.
• Объркване и дезориентация.

Кой е в рисковата група?

Най-застрашени са хората с хипертония, диабет, висок холестерол, атеросклероза или предсърдно мъждене. Лошите навици като тютюнопушенето и алкохола могат да повишат риска до 4 пъти. Теглото, липсата на движение и генетичните фактори също играят роля.

Как да се предпазим? Ефективна превенция

Контролирайте кръвното си налягане – това е основната защита. Приемайте лекарствата си редовно и не ги спирайте самостоятелно, дори когато се чувствате добре, защото именно лечението поддържа нормалните стойности. Следете нивата на захарта и холестерола чрез годишни изследвания.

Движете се! Само 30 минути ходене, плуване или леки упражнения всеки ден правят чудеса за здравето. Хранете се здравословно: залагайте на повече риба, зеленчуци и пълнозърнести храни, като ограничите солта, захарта и пържените храни.

Източник: zajenata.bg