Слънчевият дар: 10 невероятни причини да се влюбите в пъпеша

Спорът между любителите на динята и пъпеша е почти толкова легендарен, колкото и големите футболни дербита. Но ако досега сте били в лагера на динята, е време да преосмислите позицията си. Пъпешът не е просто освежаващ плод, а истинска суперхрана с древни корени, достигнала до нас от Азия чрез гърците и римляните.

Ето 10 причини, които ще ви накарат да погледнете този плод с много повече любов:

1. Еликсир за красота и младост: В далечния Изток вярват, че пъпешът прави кожата сияйна, очите млади, а устните свежи, като същевременно повишава жизнеността и привлича желанието.

2. Защитник на здравето: Благодарение на каротеноидите, той е мощен съюзник в профилактиката срещу рак. Освен това съдържа аденозин и антикоагуланти, които разреждат кръвта, предотвратяват тромбози и намаляват риска от инсулт, а медта в него помага за регулиране на кръвното налягане.

3. Подкрепа за белите дробове: Витамин А в състава му го прави изключително полезен за пушачите, като помага за възстановяване на белите дробове и възстановяване на загубените витамини.

4. Природно лекуване: Кората му е чудесна при изгаряния, синини и малки рани. Дори бани с пъпешов сок или парченца от плода могат да облекчат тежките алергични реакции след няколко процедури.

5. Сияйна кожа и гъста коса: Силното съдържание на силиций бори бръчките и акнето, докато инозитът придава блясък на косата. Ликопинът в него забавя стареенето и предпазва от тумори, а изследвания показват, че плодът защитава кожата от вредните слънчеви лъчи.

6. Общо укрепване на организма: Той повишава имунитета, понижава холестерола и предотвратява атеросклерозата. Сокът му прочиства тялото от бактерии и помага при лечение на псориазис, дерматит, ревматизъм, анемия и запек.

7. Хормонът на щастието: С ензима супероксид дисмутаза, пъпешът бори хроничния стрес и депресията. Той стимулира производството на серотонин, което моментално подобрява настроението и действа благоприятно върху мозъка.

8. Идеален за отслабване: С едва 42 ккал на 100 г и високо съдържание на вода (67%), той засища бързо, без да добавя нишесте. Сокът му извежда излишните течности, бори целулита и токсините.

9. Помощ при бременност: Явява се ценен източник на желязо, което е критично при анемия по време на бременността, правейки този период по-комфортен и щастлив.

10. Мъжка сила: От древностите семената на пъпеша, смесени с мед, се използват за стимулиране на фертилността благодарение на алфа-токоферолите (витамин Е).

Източник: 10te.bg