Скритата магия на пръстите: Как да възстановим здравето си с прости масажи

Древните лечители са притежавали знания, които днес често забравяме, но които могат да бъдат изключително полезни за нашето ежедневие. Оказва се, че само с леки масажи на пръстите на ръцете можем да повлияем на различни системи в тялото и да подобрим общото си състояние.

Контрол върху апетита чрез малкия пръст

За да намалите чувството на глад преди хранене, можете да масажирате върха на малкия пръст на лявата ръка. Техниката варира в зависимост от пола:

За мъжете: до обяд масажът се извършва обратно на часовниковата стрелка, а след обяд – по посока на часовниковата стрелка. За жените е обратното: преди обяд се масажира по посока на часовниковата стрелка, а в следобедните часове – срещу нея.

Важно е да се отбележи, че точно по пладне тази точка не трябва да се докосва.

Здравето на черния дроб и показалецът

Китайската медицина свързва показалците с работата на черния дроб. Можете лесно да проверите състоянието му със следния тест: опънете дланта си, изправете пръстите си силно и се опитайте да сгънете само показалеца. Ако останалите пръсти останат изпънати, работата на черния дроб е нормална.

Ако обаче останалите пръсти се сгънат заедно с показалеца, това е сигнал, че черният дроб се нуждае от укрепване. В такъв случай се препоръчва ежедневен масаж на показалеца за 2-3 минути, няколко пъти на ден.

Борба с настинката чрез палеца

При симптоми на настинка намерете болезнената точка в средата на горната фаланга на левия палец, близо до нокътя. При по-тежки случаи можете да закрепите зърно елда или зелен грах с лепенка върху тази точка и периодично да го притискате. Този метод помага за бързото премахване на хреманата и може да служи за профилактика на вирусни заболявания.

Помощ при болки в коленете

Ставите на средния и безименния пръст съответстват на коленните стави. Средният пръст е свързан с лявото коляно, а безименният – с дясното. При болки или затруднено сгъване на коленете, масажирайте съответните стави на пръстите. За по-силен ефект върху тези точки могат да се поставят пластири със семена от моркови, домат или червена чушка.

Преодоляване на стреса и умората

При интензивно умствено натоварване и стрес, акупресурата е отличен начин за отпускане. Масажирайте малкия пръст на лявата ръка с палеца и показалеца на дясната, като започнете от нокътя и стигнете до основата на пръста. След това повторете процедурата с палците и на двете ръце, за да възвърнете енергията си.

Източник: zajenata.bg