Открийте рецептата за изключително вкусна и лесна салата, която ще ви помогне да поддържате форма без изтощителни тренировки или стриктни диети. Най-хубавото е, че тази вкусно combination е подходяща за консумация по всяко време на денонощието, дори и късно вечер!
Необходими продукти:
- 2 яйца
- 2 супени лъжици царевично брашно
- 1 средна краставица
- 1 консерва риба (препоръчително е риба тон или черен дроб от треска, но можете да изберете любимия си вид)
- 200 грама прясно зеле
- 1 чаена лъжичка ленено семе
- За дресинга: малко нерафинирано олио и сок от лимон
Начин на приготвяне:
Започнете с подготовката на основата: разбийте яйцата в подходящ съд, добавете щипка сол и всичко царевично брашно.
Използвайки тиган с незалепващо покритие и без да добавяте мазнина, изпечете няколко малки палачинки (броят им зависи от размера на тигана). След като са готови, ги оставете да се охладят напълно, след което ги навийте внимателно и ги нарежете на тънки ивици.
За основната част на салатата нарежете краставицата и прясното зеле на ивици и ги смесете в голяма купа. Добавете рибата от консервата, поръсете с ленено семе и завършете с освежаващ дресинг от олио и лимонов сок.
Вашата здравословна и вкусна салата е готова! Приятен апетит!
Източник: zajenata.bg
Be the first to comment on "Секретната салата за отслабване: Вкусна, бърза и подходяща дори за вечеря!"