Сбогом на бавния метаболизъм: Мощната напитка, която раздвижва тялото и изчиства организма

Много от нас се борят с чувството, че тялото им е „заспало“ – теглото се покачва без видима причина, а енергията е на нуле. Тайната често се крие в метаболизма, или с други думи, обмяната на веществата, която е от решаващо значение за нашето здраве.

Когато метаболизмът е твърде бърз, тялото често не успява да усвои всички необходими полезни вещества, което води до дефицити. От друга страна, забавеният метаболизъм води до натрупване на излишни мазнини и въглехидрати, което е пряк път към затлъстяването и различни здравословни проблеми.

Съществува обаче един изключително полезен еликсир, който не само ускорява обмяната, но и подобрява зрението, прочиства храносмилателната система, пречиства кръвта и я обогатява с желязо.

Необходими продукти:

• 2 ябълки
• 2 моркова
• 1 лимон
• Зеленолистни зеленчуци (магданоз, целина или спанак)
• Резен джинджифил (около 3-4 см)

Начин на приготвяне:

За постигане на максимален ефект, напитката се приготвя в цикъл от 3 последователни дни, като всеки ден се използва различна зеленчукова основа:

• Ден 1: Използвайте връзка магданоз.
• Ден 2: Добавете целина (връзка или няколко листа и стебла).
• Ден 3: Използвайте една шепа спанак.

След изтичане на трите дни, повторете същата схема още веднъж. Процесът е лесен: сложете ябълките, морковите, джинджифила и съответната зеленчукова добавка в блендер и ги смелете до хомогенна смес.

Прелейте гъстия сок в чаша и добавете сока от половин или един цял лимон, според вашия вкус. Ако консистенцията ви се струва твърде гъста, можете да разредите напитката с малко вода. Консумирайте я сутрин, веднага след събуждане, на гладно.

Бонус съвет за имунитета:

Не изхвърляйте кората и сърцевината на лимона! Нарежете ги на малки парченца и ги смесете с 2-3 супени лъжици домашен мед. Тази комбинация е истинска бомба от витамин С и енергия. Приемайте по една чаена лъжичка от тази смес през целия ден. За допълнителна подкрепа на мозъчната функция, можете да добавите и няколко смлени ореха.

Източник: zajenata.bg