Прегаряне на душата: Как Средновековието се е справяло с бърнаута

Стресът и пълното психическо изтощение не са „модерни“ болести на 21-ви век. Оказва се, че дори в Средновековието хората са се борили със състоянието, което днес наричаме бърнаут. Интересното е, че древната мъдрост за справяне с този проблем остава изненадващо актуална и в днешно време.

Анатомия на изтощението през вековете

Според Йоан Касиан, симптомите тогава са били почти идентични с тези, които наблюдаваме днес: постоянна умора, чувство за безнадеждност, силно желание за бягство от ежедневните задължения и умствена замъгленост, описана като „необяснимо объркване на ума“.

Това състояние е карало хората да се чувстват напълно безполезни и неспособни да действат, като единственото им желание е било да потърсят утеха и избавление в дълбокия сън.

Източник: life.dir.bg