Подпухнали очи: причини, симптоми и изпитани методи за справяне

Събуждате се с подути клепачи или усещате тежест в очите в края на деня? Този дискомфорт е често срещан, но съществуват ефективни начини да се справите с него.

Какви са причините за отока?

Преди да предприемете мерки, е добре да се консултирате със специалист. Най-честите причинители на отока са умората, недоспиването, задържането на течности, сезонните алергии, конюнктивитът, прекомерното слънцегреене или лошата хигиена.

Симптоматика

Проявите варират според причината. Алергиите често носят сърбеж и зачервяване, докато конюнктивитът може да предизвика отделяне на секрет и болка. Умората се проявява с усещане за парене, а задържането на течности – с тежест в периокуларната зона.

Начини за облекчение

При медицински състояния като бактериален конюнктивит е необходима консултация с лекар. За облекчаване на умората обаче можете да приложите природни методи:

• Компреси с охладена отвара от лайка, метличина или слез заради тяхното успокояващо действие.
• Студени пакетчета от използван чай за справяне със задържането на течности.

Превенция чрез правилни навици

За да съхраните свежия вид на погледа си, обърнете внимание на храненето: намалете солта, алкохола и мазнините. Увеличете приема на вода и консумирайте повече зеленолистни зеленчуци и плодове. Не забравяйте златното правило – ежедневно почистване на клепачите от замърсявания и грим.