Магическа напитка за здрава щитовидна жлеза и хармонични хормони

Всяка трета жена се сблъсква с проблеми в работата на щитовидната жлеза. Макар този орган да тежи едва 15 грама, той е от критично значение за метаболизма, храносмилането, дишането и сърдечната дейност. Когато жлезата произвежда недостатъчно хормони, тялото страда от умора, наддаване на тегло, проблеми с паметта и непоносимост към студ.

Основни врагове на щитовидната жлеза

Стресът, тютюнопушенето и самолечението са най-големите заплахи за този орган. Цигареният дим съдържа вредни съединения, които разрушават клетките на жлезата, а хроничната умора и лекарствата без лекарско предписание допълнително нарушават ендокринния баланс.

Еликсир за подкрепа на жлезата

Тази полезна напитка действа като чудесно помощно средство за подобряване на ефективността на щитовидната жлеза.

Необходими съставки

• 1 ч.л. лимонов сок
• 1 ч.л. настъргано индийско орехче
• 1/4 ч.л. настърган джинджифил
• 1 с.л. портокалов сок
• 1/2 ч.л. канела
• 230 мл сок от боровинки
• 2 чаши вода

Начин на приготвяне

Кипнете водата и към нея добавете боровинковия сок, джинджифила, индийското орехче и канелата. Свалете от огъня и оставете да се запари за 20 минути. След това добавете портокаловия и лимоновия сок. Консумирайте напитката охладена преди лягане.

За оптимални резултати залагайте на консумацията на риба тон и бял боб, като същевременно избягвате соята, карфиола и глутена. Грижата за здравето изисква постоянство, затова не пренебрегвайте сигналите, които тялото ви изпраща.

Източник: zajenata.bg