Защо килограмите не мръдват? Скритият враг на женската фигура се нарича липедем

Случвало ли ви се е да спазвате стриктен режим, да броите всяка калория и да не пропускате нито една тренировка, но кантарът да остане неподвижен? Ако мазнините по бедрата, ханша и краката изглеждат „непобедими“ въпреки всички ваши усилия, проблемът може да не е в липсата на воля, а в нещо много по-коварно.</n

Много специалисти вече насочват вниманието към едно често срещано, но малко познато състояние, наречено липедем.

Повече от просто „упорита мазнина“

Липедемът е хронично заболяване на мастната тъкан, което засяга почти exclusively жените. То се характеризира с необичайно натрупване на мазнини в долната част на тялото – крака, седалище и ханш, а в някои случаи и по ръцете. Най-трудното е, че тези натрупвания почти не реагират на стандартни диети или интензивен спорт.

Това води до това много жени да се чувстват виновни и да се обвиняват в липса на дисциплина, докато всъщност се борят с медицинска диагноза.

Какво причинява липедема?

Статистиките показват, че около 11% от жените страдат от това състояние. Макар точната причина все още да е обект на изследвания, учените сочат към комбинация от генетика и хормонални промени. Заболяването често се активира или влошава по време на критични периоди като пубертета, бременността или менопаузата, като естрогенът играе ключова роля в поведението на мастните клетки.

Липедем срещу целулит: Как да ги различим?

Често липедемът е объркан с обикновен целулит, но разликите са значителни. При липедема се наблюдават следните специфики:

• Краката са болезнени при допир.
• Те придобиват непропорционален обем и изглеждат като „колони“.
• Натрупването на мазнини спира рязко при глезените, като стъпалата остават нормални.
• Диетите и спортът имат минимален ефект върху засегнатите зони.

За разлика от него, целулитът е основно козметичен проблем, който реагира много по-добре на здравословно хранене и движение.

Варианти за лечение и облекчение

В тежките случаи лекарите препоръчват специализирана липосукция, която щади лимфната система. Тук целта не е чисто естетична, а функционална – да се намали болката и тежестта в крайниците. Важен факт е, че премахнатите по този начин мастни клетки не се възстановяват.

За облекчаване на симптомите у дома могат да помогнат следните навици:

• Леко подскачане: Няколко минути на батут или на място стимулират лимфния поток.
• Редовно ходене: Разходките подобряват циркулацията и намаляват усещането за тежест.
• Лимфен самомасаж: Нежни движения от глезените нагоре към тялото помагат за извеждането на течностите.

Диагнозата е първата стъпка към свободата

Най-важното е липедемът да бъде разпознат навреме. Когато разберете, че става въпрос за медицинско състояние, а не за личен провал, борбата става по-лесна и целенасочена. Ако спортувате и се храните здравословно, но обиколките на краката ви не се променят, консултацията със специалист може да ви даде дългоочакваните отговори.

Източник: zajenata.bg