Краси Радков успя да впечатли всички с невероятната си трансформация, сваляйки цели 10 килограма за едва една седмица. Актьорът се присъедини към групата на известните българи, които постигнаха драстично отслабване, като в неговия случай ключът се оказа в съветите на Петър Димков.
Основата на този бърз резултат е т.нар. разделно хранене, което изисква стриктно спазване на определено меню за 8 последователни дни.
8-дневният план за отслабване
- Ден 1: 1 кг варени картофи
- Ден 2: 3 кофички нискомаслено кисело мляко
- Ден 3: 1.5 кг плодове и зеленчуци
- Ден 4: Варена тиква в неограничено количество
- Ден 5: 3 варени яйца
- Ден 6: 0.5 кг плодове и зеленчуци
- Ден 7: 300 гр. варено бяло пилешко месо (или варена тиква като алтернатива)
- Ден 8: 2 литра чиста вода
Важно е да се отбележи, че за постигане на ефекта не трябва да се добавя нищо извън посоченото меню. Краси Радков споделя, че е бил изненадан от скоростта, с която тялото му е реагирало, губейки по повече от килограм на ден.
Специалистите обаче предупреждават, че този режим не трябва да се повтаря често. Препоръчително е след първия курс да изминат поне три месеца, за да се даде възможност на организма да се възстанови и почисти напълно.
Източник: zajenata.bg
Be the first to comment on "10 килограма по-малко за 8 дни: Тайната на Краси Радков и менюто, което го промени!"