Забравете за бръчките с този 5-минутен тибетски ритуал за лицето

Мечтаете ли за сияен тен и кожа без натрапчиви бръчки? Отговорът се крие в древния тибетски масаж, който изисква само три пръста и едва пет минути от вашето време всеки ден. Този лесен за изпълнение ритуал помага за възстановяване на еластичността на кожата и подобрява кръвообращението в лицето.

Ето стъпките за постигане на максимален ефект:

1. Започнете с челото: Използвайте трите средни пръста и приложете лек натиск за 5-7 секунди върху всяка половина на челото.

2. Работа с веждите: Натиснете нежно трите ключови точки на лявата, а след това и на дясната вежда.

3. Околоочен контур: С показалеца масажирайте вътрешната част на окото с леки движения към носа, а след това външната част – към слепоочието.

4. Междувеждна зона: Използвайте трите пръста, за да направите лек масаж в областта между двете вежди.

5. Долна част на веждите: Поставете едновременно трите пръста върху трите точки на долната вежда. Бъдете внимателни да не притискате очната ябълка.

6. Под очите: Масажирайте зоната под очните ябълки, като с показалеца следвате костната структура на черепа.

7. Скули и бузи: Приложете натиск надолу с трите пръста едновременно върху двете бузи, започвайки точно от под скулите.

8. Основата на носа: С показалеца разтрийте нежно двете точки, разположени в основата на носа.

9. Горна устна: Направете лек масаж върху точката, която се намира между горната устна и носната преграда.

10. Усмивка и лифтинг: С цялата дължина на палците погладете и издърпайте кожата от външните ъгли на устните към ушите.

11. Брадичка: Масажирайте леко зоната на брадичката, като отново използвате палците.

12. Долна челюст: С трите работни пръста на двете ръце натиснете точките, разположени по линията на долната челюст.

13. Финален етап: С палците натиснете точките под челюстта и завършете с лек натиск върху двете страни на шията.

Източник: zajenata.bg