Трите вълшебни напитки, които рестартират метаболизма и пречистват тялото

Мечтаете ли да се събуждате с лекота, да изхвърлите излишните килограми и да подсилите имунната си система? Често умората, която чувстваме сутрин, се дължи на повишената киселинност в организма след сън. Вместо да посягате към поредната чаша кафе, която допълнително стресира тялото ви, опитайте тези три мощни еликсира, които алкализират организма и дават истински прилив на енергия.

Напитка „Алкализирай и витаминизирай“

Това зелено смути е истинска витаминозна бомба. То съдържа калий, витамини от групите С и В, както и ценни протеини.

• 2 чаши пресен спанак
• 1 см корен от джинджифил
• четвърт чаша горски плодове
• стевия по желание

Смесете продуктите в блендер с малко вода. За още по-силен антиоксидантен ефект можете да добавите и малко спирулина.

Напитка „Храносмилай леко“

Ако стомахът ви често е раздразнен, тази смес ще регулира храносмилателната система и ще ви помогне да се чувствате леки през целия ден.

• половин чаша органичен ябълков оцет
• половин чаша лимонов сок
• 1 см корен от джинджифил

Смесете съставките и разредете с вода до желаната консистенция. Пийте ежедневно за по-добро прочистване.

Напитка „Стимул за метаболизма“

Тази комбинация е идеална за тези, които искат да се справят с наднорменото тегло, тъй като съставките активно стимулират изгарянето на мазнини.

• половин чаша лимонов сок
• половин чаша органичен ябълков оцет
• щипка лют червен пипер

Лютият пипер ускорява метаболизма, докато лимонът и оцетът балансират рН нивата. Ако вкусът ви се стори твърде остър, добавете повече вода. Тези три напитки не само ще ви събудят ефективно, но и ще превърнат тялото ви в крепост срещу болестите.

Източник: zajenata.bg