Всички мечтаем за лесна загуба на тегло, която не само да ни втали, но и да подобри общото ни здраве. Една от най-ефективните стратегии за постигане на тънка талия е включването на правилно приготвени супи в менюто. Те ускоряват метаболизма и осигуряват необходимите хранителни вещества, без да натоварват организма с излишни калории.
Представяме ви специална рецепта, която се смята за разработка на реномираните хирурзи от Mayo Clinic в САЩ. Тази супа е била използвана от пациенти, за да свалят тегло по безопасен и здравословен начин преди хирургични интервенции.
Необходими продукти:
- 400 гр. селъри (целина)
- 1/2 зелка
- 4 глави лук
- 3 домата
- 2 чушки
- 3 литра вода
- сол и черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
- Нарежете всички зеленчуци на равномерни кубчета и ги залейте с вода в подходяща тенджера.
- Добавете сол и черен пипер според вашето желание.
- Поставете тенджерата на огъня и варете в продължение на 10 минути. След това намалете температурата и оставете супата да къкри, докато всички зеленчуци омекнат напълно.
Редовната консумация на тази селъри супа носи не само ефект за отслабване, но и мощно прочистващо и подмладяващо действие върху целия организъм. Опитайте я и се почувствате по-леки и енергични!
Източник: zajenata.bg
Be the first to comment on "Тайната супа за отслабване: Рецептата на хирурзите за здрава и тънка талия"