Лама Геше Ла, известен в медицинските среди като Геше Тензин Тамдинг, разкрива мъдрост, пазена с векове. Според него щастието се крие в откъсването от суетата и споделянето на любов, което е ключът към дълголетието.
За да се справите с досадното главоболие, мигрената и стреса, можете да приложите лесни техники чрез акупресура. Натискайте с показалци в продължение на 3 до 5 минути точките между първия и втория пръст на краката, както и меката зона между палеца и показалеца на ръцете.
Ако изпитвате силна умора, можете да потопите китките си в ледена вода за 20 секунди. След това свийте юмруци три пъти и повторете процедурата. Този цикъл трябва да се изпълнява около 5 минути.
За завършек на лечебния ритуал си пригответе чай от джинджифил. Нарежете парче пресен корен с размера на малък пръст, залейте го с гореща вода и след 10 минути добавете малко лимон за пречистващ и енергизиращ ефект.
Източник: zajenata.bg
Be the first to comment on "Древното знание на тибетските монаси: Как да спрем главоболието чрез докосване"