Забравете за килцата! Тази вълшебна напитка ще ви помогне да стегнете колана

Джинджифилът е истинска съкровищница от полезни вещества. Той не само ускорява метаболизма и помага за изгарянето на мазнините, но и нормализира кръвното налягане и намалява холестерола. В комбинация с лимона, богат на антиоксиданти и витамин С, се получава мощен коктейл срещу наднормените килограми.

Как да приготвим напитката за отслабване

За да приготвите този ефикасен коктейл, ще ви трябват следните съставки:

• 2 литра вода
• 100 грама мента
• 2 лимона
• 10 грама настърган корен от джинджифил

Следете тези лесни стъпки за приготвяне:

1. Ситно нарежете ментата, изстискайте сока от един лимон и настържете джинджифила.
2. Смесете всички съставки и ги залейте със сварена вода, охладена до стайна температура.
3. Оставете напитката да престои 2-3 часа, след което я прецедете и я съхранявайте в хладилник.

Тъй като напитката има остър вкус, започнете внимателно. Препоръчително е да пиете по 100 мл преди всяко хранене, като постепенно увеличите дозата до 200 мл. При редовна употреба в продължение на една седмица, ще забележите значително намаляване на излишните килограми.

За да постигнете максимален резултат, комбинирайте напитката с диета с ниско съдържание на въглехидрати и не забравяйте за редовната физическа активност!

Източник: zajenata.bg