Борбата с излишните килограми често изисква малки, но постоянни промени в ежедневието. Един от най-ефективните трикове за ускоряване на метаболизма и изчистване на организма е тази магическа напитка, която помага на тялото да се освободи от ненужните мазнини по естествен път.
Необходими съставки:
- половин чаена лъжичка канела
- една чаена лъжичка мед
- сокът от един пресен лимон
- 300 мл вода
Начин на приготвяне:
Започнете със сваряване на водата и я оставете да се охлади до подходяща температура. След това добавете меда и канелата, разбъркайте добре и оставете сместа да престои между 15 и 20 минути. Накрая добавете прясно изцедения лимонов сок и разбъркайте отново за няколко минути.
Как да я консумираме?
Разделете напитката на две равни части. Първата половина (150 мл) изпийте сутрин, точно 30 минути преди закуска. Втората половина изпийте 30 минути преди лягане. Ако предпочитате по-освежаващ вкус, можете да добавите няколко кубчета лед по желание.
Резултатът: При редовен прием в рамките на един месец, можете да очаквате забележително стопяване на мазнините и загуба на до пет килограма.
Източник: zajenata.bg
Be the first to comment on "Сбогом на излишните килограми: Мощната отвара от мед, лимон и канела"