Прощайте, килограми! Уникален 5-дневен план с билки за бързо отслабване

Тази диета е истински хит, защото съчетава силата на природата с леки храни. Комбинацията от специфични билки и продукти усилва метаболизма и помага за бързото изпаряване на излишните килограми.

Билките, които помагат за отслабването

За постигане на резултати се използват известни със своите полезни свойства растения: невен, лайка, шипка, зелен чай и жълт кантарион.

План за 5-дневна трансформация

Ден първи: Зелен чай и ориз. Започнем с детокс. Сварете 200 г ориз, разпределете го на 5-6 порции за деня и пийте зелен чай, който премахва излишните соли и подуването. Оризът помага за по-доброто усвояване на напитката.

Втори ден: Невен и извара. Токсините си отиват, а тонусът се връща. Пийте отвара от невен, смесена с нискомаслено мляко (1:1) за здрава чревна флора. Яжте 500 г извара, разделени на 5-6 порции през деня.

Трети ден: Лайка с мед и овесени ядки. Борба със стреса и кортизола. Чай от лайка с една лъжица мед успокоява нервната система и осигурява ценни витамини. Добавете 250 г овесени ядки за оптимално здраве.

Четвърти ден: Жълт кантарион и елда. Ускоряване на метаболизма и намаляване на глада. Сварете 200-300 г елда, разпределени за целия ден. Към чая от жълт кантарион добавете резен лимон.

Ден пети: Шипки и ябълки. Изгаряне на мазнини и контрол на апетита. Консумирайте 1 кг ябълки и 5 чаши чай от шипка за максимален ефект.

Важно е да не повтаряте режима твърде често – веднъж на месец и половина е напълно достатъчно за поддържане на резултатите.

Източник: zajenata.bg