Магията на картофите: Как да изглеждате с 10 години по-млади и да свалите килограми

Свежият сок от картофи е истинско природно чудо, което може да трансформира както здравето, така и външния ви вид. Независимо дали става въпрос за младите или за старите грудки, магическите свойства на тази напитка остават същите, предлагайки ефективно решение за кожни проблеми и излишни килограми.

Богатство от полезни вещества

Тази напитка е истинска витаминна бомба, съдържаща витамини А, С, Е, група В, както и жизненоважни минерали като калий, магнезий, желязо и цинк. Тя помага за укрепване на имунитета, почистване на организма и подобряване на работата на стомашно-чревния тракт.

Как да приготвим идеалния картофен сок?

За най-добри резултати избирайте твърди картофи, за предпочитане червени, тъй като те често са по-богати на хранителни вещества. Търсете такива с „очи“ или малки кълнове, защото те съдържат активни ензими. Важно е да избягвате зелените или черните петна, тъй като те са токсични.

Изстискайте сока с кожата, за да запазите максималното количество полезни вещества. Ако нямате сокоизстисквачка, настържете картофите на ситно и изцедете кашата. Преди употреба изхвърлете бялата маса (нишестето) на дъното на чашата.

Тайната за отслабване и детокс

Картофенят сок действа като естествено противовъзпалително средство и помага за възстановяване на рН баланса в тялото. Той активира храносмилането, подпомага черния дроб и предотвратява запека.

• Пийте 100-150 мл пресен сок всяка сутрин 30 минути преди закуска.
• Приемете още 100-150 мл около 30 минути преди обяд.
• За по-приятен вкус добавете малко лимонов или морковев сок, но избягвайте захарта и солта.
• Правете това в продължение на 2 седмици, последвани от една седмица почивка.

Козметичен ефект: Млада кожа и здрава коса

За лицето: Измиването със сок от картофи намалява несъвършенствата и заглажда бръчките. За тъмните кръгове под очите използвайте тампони със сок за около 20 минути, а при отоци масажирайте лицето леко в продължение на 10 минути. За блясък смесете сока с лимонов сок, а за матиране – с сок от краставица.

За косата: Изплакването с картофен сок след шампоана придава блясък и тъмни сивите косми. За сгъстяване и против косопад пригответе маска от сок, мед и яйчен белтък, която да престои на косата поне 2 часа.

Здраве и противопоказания

Напитката помага при болки в ставите, високо ниво на холестерола и стомашни проблеми. Въпреки това, консултацията с лекар е задължителна, особено при следните състояния:

• Ниска киселинност на стомаха.
• Тежка форма на диабет.
• Обострен панкреатит.
• Чувствителен зъбен емайл (в този случай използвайте сламка).

Източник: zajenata.bg