Тайната на хряна и лимона: Как да се сбогувате с коремчето и излишните килограми бързо

Ако търсите естествен начин да изхвърлите излишните течности от организма си и да ускорите метаболизма, тази рецепта е за вас. Сместа не само помага за стягане на тялото, но и подобрява паметта, слуха и зрението, благодарение на богатия си състав от витамини и минерали.

Какво ни е необходимо?

• 125 грама пресен хрян
• 4 средни лимона
• 3 супени лъжици мед
• 2 чаени лъжички канела
• 2 сантиметра корен от джинджифил

Начин на приготвяне

Първо, поставете джинджифила и хряна в блендер и ги разбийте до однородна маса. След това добавете изцедения сок от лимоните и разбъркайте добре в продължение на около 3 минути. Готовата хомогенна смес прехвърлете в стъклен буркан за съхранение.

Приемайте по една супена лъжица два пъти на ден – преди хранене или преди физическа тренировка. Използвайте сместа в рамките на 3 седмици, след което задължително направете почивка от 7 дни.

Защо тази комбинация е толкова мощна?

Хрянът е истинска съкровищница от витамин С, калий, желязо и магнезий. Той съдържа глюкозинолати, които са в многократно по-голямо количество, отколкото в броколите. Тези вещества действат като природни антибиотици и помагат на тялото да се бори с токсините, инфекциите и дори подпомагат устойчивостта срещу рак.

Лимонът е един от най-алкалните цитрусови плодове, който действа като отличен стимулатор за черния дроб. Високото съдържание на антиоксиданти и фитонутриенти в него подсилва имунната система и помага при борбата с обикновени настинки или грип.

Медът добавя не само вкус, но и ценни флавоноиди, които намаляват риска от сърдечносъдови заболявания. Съвременните изследвания показват, че той е полезен при лечение на язви и бактериални инфекции в храносмилателния тракт, както и при кашлица.

Източник: zajenata.bg