Бърза трансформация: Отслабнете до 5 кг за една седмица с тази медицинска диета

Мечтаете ли за бързи резултати, без да жертвате здравето си? Тази специална медицинска диета ви позволява да изхвърлите от 2 до 5 кг само за 5 дни, а при по-дълго спазване – между 10 и 15 кг за 15 дни. Най-хубавото е, че благодарение на балансираните витамини и минерали, няма да изпитате типичната слабост или изтощение.

Режимът може да се повтори три пъти (след всеки 5-дневен цикъл), но е важно да направите 15-дневна пауза, преди да започнете отново.

Ден 1

Закуска: 1 портокал, 4 бисквити, кафе или чай (без захар).
Обяд: 1 портокал, 1 варено яйце, 1/2 чаша кисело мляко.
Вечеря: 2 домати, 2 варени яйца, краставица или малка зелена салата.

Ден 2

Закуска: 1 портокал, 4 бисквити, кафе или чай (без захар).
Обяд: 1 портокал, 1 варено яйце, 1/2 чаша кисело мляко.
Вечеря: Бургер (125 г смляно месо), 1 портокал, 1 домат, 4 бисквити, кафе или чай (без захар).

Ден 3

Закуска: 1 портокал, 4 бисквити, кафе или чай (без захар).
Обяд: 1 портокал, 1 варено яйце, 1/2 чаша кисело мляко, зелена салата или 2 краставици, напитки без захар.
Вечеря: Бургер (125 г телешко), 1 портокал, 4 бисквити, кафе или чай (без захар).

Ден 4

Закуска: 1 портокал, 4 бисквити, кафе или чай (без захар).
Обяд: 125 г прясно сирене, 1 домат, 4 бисквити.
Вечеря: Бургер (125 г телешко), 4 бисквити, 2 домати, 1 ябълка.

Ден 5

Закуска: 1 портокал, 4 бисквити, кафе или чай (без захар).
Обяд: 200 г варена риба или пилешко, 4 бисквити, 1 домат.
Вечеря: 500 г варени зеленчуци, 1 варено яйце, 1 домат.

Полезни съвети за успех

За постигане на най-добри резултати, гответе месото на тефлонов тиган, за да ограничите мазнините. Можете да използвате пресни зелени подправки за повече вкус. Ако не предпочитате пресни домати, варените са чудесен заместител. Най-важното е да спазвате точното количество и реда на храненията, без да пропускате нито едно от тях!

Източник: zajenata.bg