Диетата „Маги“: Митът за Желязната лейди и светкавичното отслабване

Диетата „Маги“, често свързвана с името на легендарния британски премиер Маргарет Тачър, остава обект на интерес за мнозина, копнеещи за бърза промяна във фигурата си. Според градската легенда, режимът е създаден в английска клиника специално за „Желязната лейди“, чието име галено се съкращава на „Маги“. Макар че няма преки доказателства за тази история, методът е популярен със своите смели обещания за драстични резултати в рамките на 30 дни.

В основата на този хранителен подход стои строг контрол върху въглехидратите и мазнините, като фокусът пада върху консумацията на протеини. Режимът е насочен предимно към хора с по-сериозно наднормено тегло – обикновено над 15-20 килограма излишък. Поради тази причина диетата не се препоръчва за тези, които се стремят само към леко влизане във форма.

Феновете на „Маги“ твърдят, че за месец могат да бъдат редуцирани до 20 килограма. Важно е обаче да се отбележи, че подобно темпо на отслабване крие рискове за здравето и не е гарантирано. Предимството на този план е, че не налага пълно лишение от основни групи храни – менюто включва месо, яйца, плодове и зеленчуци, приготвени по лесен начин.

Източник: life.dir.bg