Есента е идеалният момент да се погрижите за здравето и фигурата си, следвайки опита на известната д-р Людмила Емилова. Въпреки че е специалист по вътрешни болести и кардиология, тя е най-популярна с клиниката си за лечебно гладуване.
Д-р Емилова, която днес е на 77 години, впечатлява с визията и тонуса си. Преди десетилетия тя сама се справя с редица заболявания като мигрена, колит и чернодробни проблеми, прилагайки системата на Лидия Ковачева, базирана на лечебно гладуване с плодове и билкови чайове с мед.
Златното правило на експерта е консумацията на сезонни плодове и зеленчуци. Според нея есента предлага изобилие от плодове, богати на ензими, витамини и антиоксиданти, които укрепват имунитета и подобряват състоянието на кожата, косата и ноктите.
„Независимо дали ще е за период от 5 до 20 дни, този метод пречиства тялото от токсини и помага за здравословно отслабване“, обяснява лекарката.
За есенния сезон д-р Емилова откроява ябълките, крушите и гроздето като най-силно оръжие срещу натрупаните мазнини. Нейният режим включва 1 кг пресни плодове дневно и четири чаши билков чай с мед. По-късно към диетата могат да се добавят пресни зеленчукови сокове и бульони. Този разтоварителен режим има мощен оздра мощ за организма и дори краткото му прилагане носи положителни резултати.
Източник: zajenata.bg
Be the first to comment on "Есенна детоксикация: Тайните на д-р Емилова за премахване на излишните килограми с плодове"