Секунди, които спасяват живот: Как да реагирате правилно при инфаркт

Сърдечен удар е събитие, което може да изненада всеки – вас, вашите близки или напълно непознан човек на улицата. В такава критична ситуация първият и най-важен рефлекс е незабавното извикване на спешна помощ или бързото придвижване до най-близкото болнично заведение.

Разпознайте опасните сигнали

Ключът към оцеляването е бързата реакция. Обърнете внимание на следните симптоми: силна, понякога непоносима болка в гърдите, която често се разпространява към лявата ръка, шията или лопатката. Усещането може да бъде притискащо, режещо или горящо. Други тревожни знаци са киселини в стомаха, затруднено дишане (диспнея), придружено от внезапна слабост, обилно изпотяване и ускорен пулс.

Методът за самопомощ: Правилото за кашлицата

Когато симптомите на инфаркт се появят, най-важното е да запазите спокойствие и да избегнете паниката. Лекарите препоръчват една специфична техника за самопомощ, която може да бъде прилагана, докато чакате медицинска помощ: интензивна кашлица. Трябва да кашляте дълбоко, силно и постоянно, но без излишно напрежение. Между всяка кашлица поемайте дълбок въздух, за да бъде процесът максимално ефективен.

Следвайте този ритъм: вдишване, следвано от кашлица, на всеки две секунди. Продължете с тази процедура, докато сърдечният ритъм се стабилизира или до пристигането на линейката. Дълбокото дишане осигурява приток на кислород към белите дробове, което помага за намаляване на задуха и изпотяването.

Тази техника действа, защото кашлицата стимулира свиването на сърцето, което подобрява кръвообращението и помага за стабилизирането на налягането в сърдечната мускулатура.

Защо рискът нараства сред младите?

Инфарктът вече не е проблем само на възрастните. През последните години се наблюдава тревожна тенденция – все по-млади хора стават жертви на сърдечни проблеми. Основните причини за това са постоянният стрес, неправилното хранене, заседналият начин на живот и хроничното недоспиване.

Източник: zajenata.bg