Тайната на джинджифила: Как да свалите килограми и да забравите за отоците след 60!

Постигането на идеалната форма не е въпрос на възраст. Една жена споделя как на 60 години най-накрая е успяла да отслабне и да се освободи от досадните отоци и алергии благодарение на една проста, но мощна рецепта.

Джинджифилът е истинска съкровищница от витамини, минерали и полезни киселини, които помагат на организма да се пречисти и да функционира по-добре. Тази специална напитка не само подпомага здравето, но е и отличен съюзник в борбата с излишните килограми.

Разбира се, отслабването изисква цялостен подход – балансирана диета и редовно физическо движение, но тази рецепта е идеалният катализатор, който може да стартира и ускори процеса.

Необходими съставки:

• 1 1/2 корен джинджифил (с размер на длан)
• 3 лайма
• 1 лимон
• Подсладител по избор (препоръчително е мед, стевия или подходящ за диабетици)
• 2 литра вода

Начин на приготвяне:

1. Смелете джинджифила с водата в блендер. Добавете изцедения сок от лимона и лайма, след което прецедете сместа внимателно, за да извлечете целия ценен сок.

2. Добавете избрания от вас подсладител по желание и разбъркайте добре.

Сервирайте напитката добре охладена с кубчета лед. Ако вкусът е твърде интензивен за вас, можете лесно да я разредете с още вода.

Важна забележка: Хората с чувствителен стомах трябва да бъдат внимателни с тази напитка. Преди употреба е силно препоръчително да се консултирате с вашия лекар или диетолог.

Джинджифилът има естествен слабителен ефект и в по-големи дози може да забави съсирването на кръвта. Приемането му едновременно с лекарства, които имат подобен ефект, може да увеличи риска от поява на синини или кървене.

Източник: zajenata.bg