Открийте тайната на една изключително здравословна и вкусна закуска, която не само променя фигурата, но и носи истинско обновление за целия организъм. Този мощен коктейл от нутриенти подобрява метаболизма, изчиства дебелото черво и връща блясъка на кожата, косата и ноктите.
Резултатите са впечатляващи: при редовен прием в продължение на един месец, можете да свалите между 3 и 5 кг, като едновременно с това напълно забравите за проблемите със запека.
За тази чудотворна смес ще ви трябват:
- 300 мл кисело мляко (може и нискомаслено)
- 2 супени лъжици овесени ядки
- 1 чаена лъжичка смляно ленено семе
- 1 чаена лъжичка какао на прах
- 5-7 сушени сливи
Начин на приготвяне:
Закуската се подготвя от предната вечер, за да бъде готова точно навреме за старта на деня ви. Започнете с накисването на сушените сливи в около 100 мл гореща вода за 5-10 минути.
Докато сливите омекват, в подходяща купа смесете овесените ядки, смлените ленени семена и какаото. Добавете киселото мляко и разбъркайте добре.
След това наряжете сливите на ситно (или ги пасирайте в блендер до получаване на пюре) и ги прибавете към сместа. Разбъркайте отново и приберете в хладилника.
На сутринта просто се насладете на вашата здравословна закуска. Бъдете готови за бързи резултати, макар че през първия ден може да усетите някои необичайни усещания в стомаха – това е нормален процес на почистване.
Източник: zajenata.bg
Be the first to comment on "Магическата закуска за слабеене: Сбогом на запека и излишните килограми само за месец!"