Пътят към пълното обновяване: Тайните на лечебния глад по Лидия Ковачева

Методът за гладолечение на легендарната Лидия Ковачева представлява един от най-мощните начини за дълбоко пречистване, подмладяване и възстановяване на организма. Този подход не е просто диета за отслабване, а цялостен процес за излекуване на тялото и връщане на жизнените сили.

Какво представлява режимът?

Най-лесният и приятен вариант на този метод е гладуването с плодове и билков чай. Правилата са прости: прекратява се приематът на всякаква друга храна. Разрешени са единствено до 800 грама плодове за деня и билков чай, който може да бъде подсладен с мед или овкусен с лимон.

Важно е плодовете и чая да се редуват през две часа, без да се консумират едновременно.

Механизмът на самоизлекуване

По време на гладуването тялото активира процеса на „автоизхранване“. При него организмът започва да разгражда собствените си вредни тъкани, шлаки и болни клетки. Така той се самопочиства, унищожавайки токсините и използвайки ги като източник на енергия.

Времеви рамки и ефекти

За постигане на пълен лечебен ефект се препоръчва период от 20 дни, който да се повтаря 2 до 4 пъти годишно. Процесът на почистване протича поетапно:

• От втория ден: Започва разграждането на мастните натрупвания по талията и ханша.
• От осмия ден: Организмът атакува токсините във вътрешните органи, почиства дебелото черво, черния дроб, далака и бъбреците, както и натрупванията по ставите и кръвоносните съдове.
• След 15-16-ия ден: Процесът достига до очите и ушите.

Резултати и възможни предизвикателства

Резултатът е осезаемо сваляне на килограми (обикновено 3-5 кг за хора с нормално тегло и значително повече за слънчеви хора), както и физическо и емоционално изцеление.

В началото може да се появи силен глад, който е по-скоро психологически навик, отколкото физическа нужда. Възможно е кожата да се обрине или акнето да се засили – това е знак, че токсините се изхвърлят активно през най-големия отделителен орган. След първата половина от периода тези симптоми изчезват, оставяйки след себе си здраве и чистота.

Критичната фаза: Захранването

Захранването е задължително и трябва да бъде извършено внимателно, за да не се навреди на организма. Правилото е: периодът на захранване трябва да бъде половината от продължителността на гладуването (например 10 дни захранване за 20-дневен глад).

• Ден 1-2: Сезонен зеленчук (рендосан или ситно нарязан), без сол, оцет или подправки.
• Ден 3: Добавят се сварен картоф или зеленчуци на пара.
• Ден 4-5: Сутрин чай и плод; обяд лека салатка без сол (с магданоз, копър или чесън); следобед чай/плод; вечеря салатка.
• Ден 6: Включват се зърнени храни (покълнало жито, пълнозърнест хляб).
• Ден 7: Добавят се малко ядки.
• Ден 8: Малки количества млечни продукти.
• Ден 9: Бобови култури (леща, грах, фасул).
• Ден 10: Преход към леко хранене. До обяд само чай, сок или плод. Обедната и вечерята трябва да бъдат леки. Месото се включва след 10-ия ден.

Какво лекува този метод?

Методът помага при широк спектър от проблеми: хипертония, анемия, гастрит, колит, астма, синузит, кожни заболявания (псориазис, екземи), проблеми с бъбреците и черния дроб, артрит, затлъстяване, разширени вени, неврози и депресии.

За поддържане на здравето се препоръчва профилактично гладуване всяка пролет или дори еднодневен пост всяка седмица за постигане на дълголетие и младост.

Източник: zajenata.bg