Сбогом на коремчето! 3 домашни рецепти със сода за хляб за бързо отслабване

Содата за хляб е незаменим помощник във всяка кухня, но малко хора знаят, че тя притежава забележителни свойства за борба с излишните килограми и коремните тлъстини. Освен в готвенето, тя е истинско съкровище за здравето и цялостното благоразположение на организма.

1. Мощната комбинация: Сода и ябълков оцет

За тази разтворима смес ще ви трябват: 2 супени лъжици ябълков оцет, 1/2 чаена лъжица сода за хляб и една чаша вода. Просто разбъркайте съставките добре в чашата и изпийте течността преди закуска.

2. Цитрусов удар: Сода с лимон или грейпфрут

Пригответе 1 чаена лъжица сода за хляб, сока от един лимон или грейпфрут и 1/2 чаша вода. Разбъркайте внимателно, докато содата се разтопи напълно. Консумирайте напитката всеки ден 20 минути преди закуска.

3. Витаминен коктейл: Плодово смути със сода

За освежаващ и ефикасен резултат смесете в блендер: 1 чаена чаша ягоди, сока от 2 лимона, една свежа клонка мента и 2 чаени чаши вода. Блендирайте за около 2 минути. За допълнителен ефект можете да добавите лед или 1/2 до 1 ч.л. канела, която стимулира метаболизма. Пийте по две чаши от това смути дневно.

Как работи това? Натриевият бикарбонат помага за стабилизиране на pH баланса в организма чрез процеса на буфериране. Той неутрализира прекомерната киселинност или алкалност на всяка субстанция, с която влезе в контакт, което прави содата изключително ефективна при свалянето на тегло.

Важно: Имайте предвид, че канелата може да понижи кръвното налягане, така че ако страдате от ниско кръвно, е по-добре да не я използвате в рецептите си.

Източник: zajenata.bg