Магията на пръстите: Как да излекуваме тялото и ума с прости натиски

Японските лечители от древностите вярват, че ръцете ни са истински проводници на енергия. Чрез тях можем да облекчаваме различни оплаквания без лекарства, използвайки принципите на рефлексотерапията.

Практиката Джин-Шин-Джицу съчетава масаж на пръстите с медитация и правилно дишане. Това позволява на съзнанието да достигне състояние, в което е много по-лесно да се повлияе на емоциите и физическото състояние.

Ето кое означава всеки пръст и как да ги използваме за нашето здраве:

Палецът: безпокойство и главоболие

Палецът е пряко свързан с безпокойството, депресиите, както и с работата на далака и стомаха. При чести главоболия и нервност, стиснете го силно с другата ръка за около 3-5 минути за по-силен ефект върху мозъчната дейност.

Показалецът: разочарование и мускулни болки

Този пръст отговаря за страха, объркването и работата на бъбреците. Масажът на показалците има положителен ефект при бъбречни заболявания, както и при мускулни и гръбначни болки.

Средният пръст: умора и гняв

Ако се чувствате изтощени и раздразнени, стиснете здраво средния пръст за 3-5 минути. Това помага за изчистване на негативните емоции, подобрява работата на черния дроб, намалява тревожността и кръвното налягане.

Безименният пръст: храносмилане и песимизъм

За да се освободите от неувереността и негативизма, се фокусирайте върху безименния пръст. Масажът му повлиява положително на храносмилателната и дихателната системи, намалявайки болките в гърдите и бъбреците. Важно е по време на упражнението да запазите спокойствие и да контролирате дишането си.

Кутрето: стрес и тревожност

Този пръст контролира самочувствието. Ако се чувствате неуверено, масажирайте най-малкия пръст, докато мислите за приятни неща. Упражнението е изключително полезно при проблеми с нервната система и болки в гърдите.

Източник: zajenata.bg