Advertisement
Известната експертка по здравословно хранене Енджи Касабие споделя своята лична ежедневна рутина, която е специално разработена да подпомогне женския организъм. Този хранителен план цели да хармонизира хормоналния баланс, да подобри чревното здраве и да стимулира производството на серотонин и мелатонин.
Ежедневна доза здраве от Енджи Касабие
- Сутрин: Три супени лъжици тахан за начало на деня.
- Преди обяд: Смесете две супени лъжици зехтин с една супена лъжица домашен ябълков оцет.
- Следобед: Една супена лъжица рициново масло.
- Вечер: Една супена лъжица масло от черен кимион.
Редовното спазване на този режим според Касабие съдейства за поддържането на здрава и красива кожа, подпомага дълголетието и подобрява работата на мозъка и паметта. Това е личен метод, който помага на тялото да функционира оптимално.
Advertisement
Източник: zajenata.bg
Be the first to comment on "Тайните на Енджи Касабие за хормонален баланс и сияйна кожа"