7 ясни сигнала, с които тялото ви подсказва, че има нужда от интимност

Често пренебрегваме нуждите на организма си, но лекарите са категорични: сексът е жизненоважен физиологичен процес. Когато тялото не получава редовно интимно удовлетворение, то започва да изпраща специфични сигнали за тревога. Ето кои са основните симптоми, които не бива да подминавате.

Повишена чувствителност към болка

Липсата на ендорфини, които тялото произвежда по време на секс, намалява прага ви на поносимост към дискомфорт. При жените това често се изразява в по-тежък менструален цикъл, а при двата пола всяка лека травма започва да се усеща много по-остро.

Чести неразположения и слаб имунитет

Редовният сексуален живот повишава нивата на антитела в организма с близо 30%. Ако често се борите с вирусни инфекции, възможно е тялото ви да страда от липса на тази естествена имунна стимулация.

Хронично безсъние

Окситоцинът, наричан още „хормон на спокойствието“, се освобождава при оргазъм и действа като мощно средство за сън. Ако сте раздразнителни и не можете да заспите вечер, тялото ви може би ви подсказва, че е време да се отпуснете по най-естествения начин.

Промени във формата на бюста

Усиленото кръвообращение по време на интимност поддържа тонуса на тъканите. При дълги периоди на въздържание може да забележите лек спад в обема, което да ви накара да се почувствате така, сякаш сутиенът ви е станал по-голям.

Замъглено мислене и лоша памет

Сексът насища мозъка с кислород чрез ускореното кръвообращение. Когато липсва, концентрацията спада, а паметта ви може да стане по-разсеяна.

Преждевременни следи от стареене

Сексът стимулира производството на колаген, което поддържа кожата еластична и свежа. Редовните интимни контакти – около 3-4 пъти седмично – са един от най-добрите методи за естествена борба с бръчките и за запазване на младежкото излъчване.

Източник: zajenata.bg