Звучи почти като приказка – отслабване без изморителни диети и строги ограничения! Но всъщност съществува „мързелив“ метод, който е идеален за тези, които не понасят глада или просто нямат сили за сложни режими и ежедневни тренировки.
Ако мечтаете за по-стройна фигура, но мразите лишаванията, решението може да бъде изненадващо просто. Тайната се крие в начина, по който консумирате най-обикновената вода.
Тази стратегия действа почти като лекарство, стига да се спазват точното количество и време за прием.
- Продължителност: 2 седмици.
- Правило: Преди всяко хранене (включително закуската) изпийте 1 или 2 чаши вода (по 200 мл всяка).
- Резултат: Загуба на между 5 и 8 килограма.
- Честота: Препоръчително е да се прилага не повече от веднъж годишно.
- Бонус: Повишена ефективност и енергия.
Важно е да се отбележи, че този метод не е подходящ за бременни, кърмещи жени, както и за хора с проблеми със сърцето, черния дроб, бъбреците или заболявания на стомашно-чревния тракт.
Задължително се консултирайте с вашия лекуващ лекар, преди да започнете диетата!
Източник: zajenata.bg
Be the first to comment on "Свалите до 8 кг без глад и спорт: Тайната на „мързеливата“ водна диета!"